昨夜から降り始めた雪は今朝、止んでますが１０ｃｍほど積もってます。
今日はたんぽぽRC練習会だけど、やるのかな？？？
昨日、ラン仲間の８８４さんと広瀬川緑地のトラックでロング走の練習。
１kmジョグの後９ｋｍを㌔４分３０秒、２０ｋｍを㌔５分でペース走。
ちょっと風が吹いてましたが、いい感じで走れました。
年チケの受付が今日、１/２４までなのをすっかり忘れてました。
昨日、かみさんから言われて慌てて継続更新しました(;´･ω･)
どこが相手でも勝つだけ。絶対勝てると信じて応援するのみですよ。
えっマジ？？？まだ始まったばかりなのに・・・
練習中に？期待してる選手なので早い回復を祈ってます。
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