昨日GW初日は、午前中、若林緑地のトラックでラン仲間とロング走。好天で暖かく、高校生の部活に混じって、楽しくラン出来ました(^ ^)
午後にスポのプログラム、コアクロスで腹筋運動をマットの上でやりながら、疲れからか、不覚にも寝落ちてしまった(-｡-;（笑）
帰宅すると昨日から体調不良の長女が寝たいと言うのでひーちゃんの子守(^ ^)
庭で花
🌷🌷🌷見ながらひーちゃんウトウト、俺もまた眠くなって
💤💤
🌷🌷🌷見ながらひーちゃんウトウト、俺もまた眠くなって💤💤ゼロゼロゼットの曲、紹介今回はミニアルバムセカンド「Ｍｕｓｉｃ β」に収録の「Ｉ Ｗａｎｔ Ｙｏｕ」
この曲で初めて本格的なＭＶを制作。
２０１７ＤＩＶＩＳＩＯＮ1第9節
清水 １３：００ 仙台 アイスタ
今日の清水戦の予想スタメン。（河北朝刊から）
クルスラン
石原 リャン
永戸 菅井
三田 シンゴ
増嶋 平岡 大岩
シュミット
奥埜、匠君は途中出場からになるようですね。
クリスランや石原が決めてくれそうな予感が(^^♪
攻撃陣は好調を維持しつつ、守備陣がしっかり清水を抑えていけば絶対勝てる！
勝ってもらわねば！！
ルヴァン杯だけでなくリーグ戦も！
今日はＤＡＺＮで応援します(^^♪
ＦＯＲＺＡ！ＳＥＮＤＡＩ！！
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