昨日は、午前中七北田公園でロング走しました。
ゆっくりペースを㌔5分半で３５～４０ｋｍ走るつもりでしたが１０ｋｍあたりでグループで走ってるランナーたちとかぶり、ペースアップしてしまい4分40秒台になってハーフ近くまで走ってしまった(-_-;)
そうでなくとも調子良くないのにダメですね～おかげでもう２３ｋｍすぎで大幅にペースダウンで最後はヨレヨレでなんとか30ｋｍ走り終えました（＞＜）
今日の試合も参戦するのでしょう。
頑張って勝点３を持ち帰ってきてください(^.^)
走り終えての充実感にも乏しい内容でしたが、お腹は空きます(笑)
いつものお気に入りの公園近くのパン屋さん「アドゥマン」でランチしました。ミックスサンド、もちそん美味かったです(^^♪
２０１７ＤＩＶＩＳＩＯＮ1第31節
Ｇ大阪 １６：００ 仙台 吹田Ｓ
今日のガンバ戦、まずが堅守でいきたいです。
タレント揃う相手ですが、最近のガンバなら十分勝機はある。
攻撃陣は期待できるのでＤＦ陣が不用意な守りは避けて危機管理を徹底させて臨みたい。
ガンバは長谷川監督になってから仙台に負けなしで相性抜群らしい。
今季限りで退任するのでやられてばかりで、このままいいようにされて終わるのか？
仙台は最後に意地を見せろよ！！！！！
仙台は引き分けても、１６位の広島が敗れれば残留が確定する。
しかしもうちょっと目標は高くもってるようです。
それは大事なこと。
河北の記事によれば目の前の頑張れば届く目標のようで、是非とも達成してくれ！
ＦＯＲＺＡ！ＳＥＮＤＡＩ！！
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