昨夜もスポでトップライド３０分、トレッドミル８ｋｍ、筋トレ２０分。
体重の方は前日と変わらずに推移。
トレッドミルで走る前にある程度、身体を動かしておくとピッチが上がる。
もう少し上げたまま走り切らねばとも思うが・・・
今月の走行距離は２５０ｋｍ弱くらい。
そのうちの半分以上？３分の２は室内トレッドミルでのラン。
昨年までは、ナイトランもしてたのだが、今年は寒すぎでまったく夜間の外ランをやる気もおきません(笑)
昨日は仕事で山形に出かけて、天童で久々に冷たい肉蕎麦を食べました。
天童で人気店の一庵。11時半ごろ行きましたが、店内はほぼ満席でした。
安定の美味さですね。
大盛り食べましたが、あっさり完食。
今朝、河北の朝刊を開いていくといきなり紙面にこのアップ！！
おお～いいじゃないですか！！ここに石原が登場するなんてＧＯＯＤですよ(^.^)
スポーツ欄にも仙台の記事がいろいろ載ってました。
奥埜が主将としての自覚、成長を期待。
庄司の活躍の予感も。
そんな中で残念な記事も・・・
中野が開幕絶望だ。
今のところ永戸と古林がいい状態だが、ハチもまだだし・・・
でも茂木もいるしなんとかなるか。
それにしてもウィングバックは層が厚くなったよね～
ちょっと前までは仙台の弱点でもあったサイドバックだが今年は武器として両サイドの選手が活躍の予感も？！
だからハチも亀になれる(笑)
【仙台】リハビリ中の蜂須賀 焦らず“亀”須賀になる
そう焦らずしっかり治せ！
昨年、なんだかんだ言ってもハチの成長が一番著しかったし、それがまた嬉しかった。
今年はさらに飛躍しなきゃ。
ここ一番で決められない持ってない部分を解消しなくちゃ(笑)
こうならなきゃね！
柏にもＡＣＬで頑張ってもらわねば！
この結果でルヴァン杯でＪ2新潟が対戦相手に加わってきます。
ＦＯＲＺＡ！ＳＥＮＤＡＩ！！
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