昨日はジムでプログラム3本やりました。
運動前の体重がちょっとヤバいくらい増えてたので(復興マラソン直後から約4kg
増)、前後にトレッドミルで軽くジョグして、とにかく必死に落としました(-_-;)
運動は、結構ストイックにやれるけど、食生活がまったくダメなんですね。
わかってはいるのですが・・・・
2018DIVISION1第30節
鳥栖戦のスタメン予想は、浦和戦と同じいようでボランチにリャンと椎橋。。
特に椎橋のプレイには注目していきたい。
ボランチでのプレイに勝利という結果ももたらし、自信をつけて成長してほしい!
今後の仙台の中心選手の一人になる過程でもあるしね。
ここはなんとしても勝ち点3をあげておかないと、目標の5位どころか10位以内も厳
しくなってしまうぞ!
今日は気合を入れて応援します!
でもこういう時って・・・いやあまり考えないで応援しよう(笑)
FORZA!SENDAI!
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