今日の仕事が終わるとクリスマスの週末です。
お孫ちゃんが誕生するまでは、別にクリスマスも重要ではありませんでしたが、今は楽しみのひとつになりました。
もうひーちゃんへのプレゼントはいろいろ準備。
クリスマスケーキも毎年頼んでるアルモニに注文。
１２/２３，２４は東京の長女宅で一緒に過ごします(^^♪
昨夜は、スポでトレッドミル６０分～ラテン６０分。
ス○さんのラテンは、メチャ発汗します。
ランやアタック、ステップの激しいキツさもなく、音楽に合わせて楽しく動くだけなのに不思議です。
先日の月曜日のパーフェクトエアロ６０分もかなり汗だくになり、この６０分で１ｋｇ減でした。
ス○さんのプログラムは難易度が高く、なかなか新たに仲間が増えないのが悩みの種ですが、ハマると奥が深くて楽しくてやめられません。
この時期、各チームの選手の入れ替えが進んでます。
特に資金力のあるチームは、金にモノを言わせて積極的な補強してます。
仙台の場合は、身の丈に合った補強を進めているのでしょうね？！
今朝の河北に神戸のＦＷ長沢選手の仙台へに移籍が決まるとの記事がありました。
ここまで整理します。
契約更新 ハモン、平岡、蜂須賀
移籍ＯＵＴ 野津田(広島）
移籍ＩＮ 松下（神戸）、長沢（神戸）
今後の補強ポイント
野津田を抜けた穴を埋め切れる選手の補強。
ＦＫの蹴れる選手の補強
得点力のある選手
パサーも絶対必要
ＤＦ面も板倉次第かな？
でも常田やジョンヤもいるからな・・・
あと気になるのがベテラン選手の去就かな。
特にリャン、菅井・・・
ＦＯＲＺＡ！ＳＥＮＤＡＩ！！
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