昨日、昼休みに行きつけの接骨院でメンテナンス。 腰とふくらはぎ中心にほぐし、電気、はり、フットケアしてもらいました。 夜のジム活でトレッドミルでジョグしましたが、走りが軽くなりました。 ジム活はFSダンス４５分。 帰宅すると来週末の寒河江さくら…