油断大敵!

昨日は一日風の強かったです。

昨夜はちょっと雪も降って今朝はちょっとだけ白くなってました。

明日の予報も雪マークです。

試合あるので午前中試合のあるユアスタで雪かき作業もあるかもしれませんね。

 

昨夜のジム活はトレッドミル10㎞~FSダンス45分。

振り付けが上手くできず苦戦してました。

 

 

明日、ホーム熊本戦が開催。

熊本は先日いわき相手に0-6と大敗。

チームの状況は良くないようにも思われますが、油断大敵。

しっかり準備して早い時間帯に先制して試合を仙台ペースで進めたいです。

前節対戦した秋田とは真逆のボールをつないでいくチームなので戦いやすいとも言われてますがまずはしっかり守り切りチャンスを作りたいですね。

俺も参戦します。

 

 

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守備の修正改善でまだ負けなし

今朝は強風です。

昨日は一日穏やかな気候でした。

午前中たんぽぽRCの練習会。

広瀬川にもまだ飛び立ってない白鳥たち。

 

練習会は1ヵ月ぶり。

10㎞のビルドアップ走がかなりきつかった。

普段緩々な走りしかしないので㌔4分半切るともうかなりキツイ。

4㎞まで㌔5分台5㎞以降は4分台。48分56秒でフィニッシュ。

5月には仙台ハーフもあるのでたまにスピード上げる練習もしなきゃですね。

練習に中学生が参加。

さすが現役、若いのでスピードが違いますね。

俺も中学生の頃はこのくらいは走れたんだけどな~なんて思ったり(笑)

整理運動はその中学生が音頭を取り、俺たちが掛け声を続けてやりました。

遠い昔の部活を思い出し楽しいひと時でした。

 

午後からジョイでジム活。

イベントでレスミルズダンス45分~レスミルズシェイプ45分。

ダンスの方はニューリリースの3番でジャムの要素がけっこうあって、運動量があり汗だくでした。

シェイプも地味にきつくて終わると汗だくでした。

レスミルズダンス終了後イントラと記念撮影。

左の女性はちえさんというジャムやこのレスミルズダンスをトップで指導するトレーナー。

俺は詳しくはないのですがジャムに詳しい人にはあこがれの方のようです。

右の女性はいつもジャムでお世話になってるみ〇みちゃん。

 

イベントの後、ボディアタック45分。

さすがに一日頑張りすぎて疲れました。消費カロリーも3000kcalを超えてました。

 

 

ちょっと悔しいドローではあったけど、アウェイで勝ち点1はゲットできたこと。

無失点で終えたことを前向きに次節熊本戦、徳島戦を連勝で戦えるようにつなげていきたいですね。

俺も明後日の試合は参戦しようかと思ってます。

 

広報カメラ様は松井選手の練習参加の様子から秋田戦の前後まで見れます。

監督も選手も気持ちは次節に向かってるのがよくわかります。

蜂須賀選手も試合後にサポにも挨拶にきてくれたようです。

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悔しいドローだが次こそ

今朝またちょっと揺れました。また福島県震源で仙台は震度2.

このまま何事もなくおさまってほしいです。

 

昨日は天気も良く暖かい気候でした。

朝、七北田公園ラン。風が強めでしたが全然寒くなかったです。

公園内の七北田川のいつもの場所には孤独の白鳥君がいました。

今年も元気にここで過ごしてほしいです(^^♪

 

ラン後ジョイでリラックスヨガ60分。

心地よくて何度も寝落ちてしまいました。

その後ユーバウンド45分。

終わってから車内で持参した手作りのミックスサンドを食べながらDAZNで秋田戦観戦。前半風下もあり苦戦。

後半勝負かなと期待したのですが・・・・

後半はボディパンプをしながらスマホを見てましたが、あまり見せ場もなく終了。

ちょっとがっかり。

ジム活はボディアタック60分で終了。

 

最後まで上手くいかない展開で終わってしまいました。

発展途上のチームだと痛感させられる試合でした。

秋田の戦術はシンプルにロングボールの徹底に手を焼いてました。

相手の土俵に乗せられたまま最後まで戦ってしまった。

もっくんも試合後コメントしてましたが、ほんと見ていて面白くなかったですね。

それでも最低限の勝ち点1を持ち帰れたのは良しとしなければ。

それにまだ負けてないのですから。

これからますます研究されてきますのでそれを乗り越えて戦い切るタフさが必要です。

少なくとも守備面では昨年から大幅に改善されてきてるのはこの試合でもはっきりわかりました。

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今年初の東北ダービー

昨日は気温も高めで過ごしやすい一日でした。

ただ花粉の飛散も多いようで鼻がむずむず、ティッシュが離せませんでした。

毎週金曜日は休養日なのでジム活、ランはなし。

 

今日は午前中外ランします。

午後からジム活の合間にDAZNで秋田戦観戦します。

アウェイの秋田にはサポ仲間も参戦してます。

きっと勝ち点3を持ち帰ってくれると信じてDAZNで応援します。

 

昨年、秋田でプレイしていた高田選手は古巣相手に燃えてるようです。

先週試合で始めてプレイを見ましたが堅実で上げ下げもしっかり出来ており攻撃参加も隙あらばとしっかり準備しながらプレイしていて印象的でした。

ロングスローの武器も頼もしいです。

きっと今日の試合でも活躍すると信じて応援します。

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新戦力加入でレベルアップを

昨夜の地震はびっくりでしたね。

ちょうどジョイのプログラムのネット予約が0時でやってから即寝た直後でした。

震度4なので結構揺れました。

東日本大震災の時も予兆の地震あったし、また大きなのがこないことを願うばかりです。

 

昨日のジム活はジョイでトレッドミル8㎞程度やってFSダンス45分。

スポでボディアタック45分。

ジョイ仙台泉で毎年開催してる脂肪筋肉買取キャンペーンに初めてエントリーしてみました。先日脂肪減少率で2位入賞で景品いただきましたが、なんとトップと0.01%差でした。

 

ポパークで毎週木曜の夜ボディアタックが終わって風呂に入って帰る時間帯いつも懐かしの洋楽ナンバーが流れてます。

www.youtube.com

昨夜も懐かしいナンバーフォーチュンズの「雨のフィーリング」

そう1960年、1970年代前半くらいまで洋楽の曲には日本語のタイトルが付けられてたんですよね。

この曲とかきっと知ってる人はそういないだろうな。

 

森山監督のインタビュー記事です。

新戦力の松井選手について獲得経緯、ストロングポイント等を語ってくれてます。

監督の視点、視野の広さ、奥深さの一端を感じ取れます。

ボランチのポジションは好調仙台の中でもさらに充実していきそうです。

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森山監督、選手に「ゴリさん」って呼ばれて親しまれてるようです。

俺もこれからブログでゴリさんでいこうかな。

 

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走力強化が実を結んできた?!

今朝はちょっと寒いです。

でももう冬の寒さでないので日中は晴れて暖かくなりそう。予想気温は20℃まで上がるようです。

昨夜のジム活はジョイでトレッドミル10㎞、ボディジャム60分。

楽しく汗流せました。

 

大谷のニュースはオープン戦でも大見出しで扱われますが、この選手のことはもっと大きく扱ってほしいです。

news.yahoo.co.jp

サッカー、プレミアリーグリバプールで大活躍の遠藤航選手。日本代表でも主将。

先日のマンチェスター・シティ戦で攻守に大活躍。

あまり華やかさのない地味なキャラですが、プレイは凄い。

最高峰の舞台でトップチームのレギュラーとして活躍。

マンC戦でも際立つボール奪取の鋭いパスに目の肥えたプレミアファンも大絶賛です。

この選手は湘南時代から知ってました。浦和での活躍もあって海外へ。

そこから堅実なプレイでステップアップ。

これまで中田英中村俊輔他海外での活躍よりもさらに上をいくレベルに達してます。三笘も冨安もいるし、今の日本代表にはまだまだ強くなれます。

だからその期待も高くポイチ監督への批判も相当です。

なんとかそんな声を黙らせるような強さをまた見せてほしいです。

アジア杯みたいながっかり感をもう味わわせないでね。

 

 

今朝の河北に好調仙台についての記事が載ってます。

「前線からの守備が機能し、試合運びが安定。キャンプから取り組んだ走力強化が生き、全体の意思が統一されている。」

キャンプからの一貫したトレーニング、戦術理解の徹底の成果なのでしょう。

練習試合で浦和、千葉に負けた時も森山監督は納得の上で練習を推し進めていった信念も素晴らしいです。

きっと選手も信頼されてると思います。

まだ始まったばかりですが、期待も高まるし、応援し甲斐みあるし、何よりサッカーが楽しめます。

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広報カメラ様で勝利の余韻を

今朝は風が強く吹いてます。

3月になり5時頃でも明るくなってきてます。

 

昨日は午後から会議。

お昼前に街中に出かけてホワイトデイのプレゼントを買いに出かけました。

お目当てのお店い向かう途中だい行列のお店がありました。開店前でも50名以上は並んでました。「シーラカンスモナカ」って店名でした。

後から知ったのですがフィギュアスケート羽生結弦選手がイチオシの影響が相当大きいようで人気爆発のようです。

 

昨夜のジム活はジョイでトレッドミル10㎞~ボディアタック45分~ボディジャム60分。

代行プログラムでアタック、ジャムを続けて出来て最高でした。

イントラの〇バ君のパフォーマンスも良かった。

 

開幕間もないタイミングでの補強です。

ボランチの選手のようです。

今季は蒼生選手の台頭もあり層の厚いポジションとなってますがさらにレベルアップとなってチームの底上げになってくれればいいです。

www.vegalta.co.jp

 

広報カメラ様が先週のトレーニング、ルヴァン杯、水戸戦の様子をアップしてくれてます。勝利の余韻をいっぱい楽しめます。

www.youtube.com

ルヴァン杯見てなかったのですが残念な結果に対しての森山監督の熱いゲキがいいですね。守備面では良くなかったですが、得点シーンは素晴らしかったです。

龍之介の得点嗅覚や郷家のヘッドお見事。状態の良さは水戸戦にも表れてました。

水戸戦前の森山監督のインタビュー、しっかり勝って踊るって宣言してましたね(笑)

水戸戦は広報カメラアングルで見れるので新鮮です。

竜之介のループシュートの別アングルから何度も見なおしてます。

試合後の選手のインタビューも良かったです。

高田選手は次節古巣秋田でかなり燃えてます。

成長して強くなった姿を秋田のサポの皆さんに見せてあげましょう。

 

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