昨日は、午前中緑地トラックでペース走。 フルマラソンのペースで20km走るつもりでしたが、疲労感もあり半分の10kmで止めました。 天気も良く、風もないコンディションだったのでもったいなかったです。 フォアフットを意識した足の運びは意識しました。…
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