今朝は蒸し暑くて目が覚めました。 今週になって涼しくなってきましたがまたちょっと暑くなりそうです。 今日の予報では仙台の最高気温31度になってます。 昨日、夕方ジョイから岩切方面に外ラン15㎞しました。 ランしてると知り合いからよくあそこで走って…