お盆前後の長雨も終わり残暑が厳しくなりつつありますね。 それでも庭で聞こえてくる虫の鳴き声が夏の終わりも近づいてるように感じさせてくれます。 昨夜もジム活。 スポでナイトラン40分弱してからオリジナルエアロ45分。 相変わらずの難易度に撃沈気味で…