昨日は、午前中WEB会議。 午後から市内で打合せ。 夕方からジョイでジム活でした。 ナイトラン１０㎞走ってからボディジャム６０分。 後半バックナンバー６５番に代わり激しい動きもあり楽しかったです。 その後ボディパンプの代行プログラムのラジカルパワ…