昨日は午前中天気も良く七北田公園でラン。 多くのランナーが走ってました。 前日、ボディジャム２本頑張ったのもあって、足に疲労感があったのでいつも以上に緩いペースで15㎞走りました。 七北田川のいつものあたりに白鳥君がいました。近くにシラサギが2…