昨日は午前中七北田公園で15㎞ラン。 前日完全休養だった割に身体が重く感じる走りでした。 実際走った後に体重計乗ると大幅に体重増でした。 確かに金曜日、よく食べてたし、飲んでもいたからな～ ランの途中七北田川沿い、いつもの場所には白鳥君。 昨年の…