昨日は一日事務所でデスクワーク。 夕方、ジョイでジム活。 トレッドミル30分～ボディアタック45分。 その後筋トレで背中、肩甲骨、腹筋をやりました。 ランの大会もオフで春まで予定もないので筋トレ強化しようかと思ってます。 昨日も仙台の選手に動きなし…