昨日は朝一七北田公園ラン。 快晴で気持ちよくラン。 多くのランナーが走ってました。 緩く13㎞ほど走って終了。 午後からジョイでジム活。 Uバウンド45分～ボディパンプ60分。 昨日は、J2リーグ2試合開催。 前節残念ドローの相手大宮は甲府に１－５と大敗。…