今日は、これから寒河江さくらんぼマラソンで10㎞走ります。 かなり暑くなりそうだし、腰痛でどれだけ走れるか不安ですが無理せず頑張ります。 昨日は午前中七北田公園ラン。 快晴ランでした。 腰痛もあり緩く５㎞だけ。 その後接骨院でメンテナンス。 腰の…