かなり暑くなりそうだし、腰痛でどれだけ走れるか不安ですが無理せず頑張ります。
昨日は午前中七北田公園ラン。
快晴ランでした。
腰痛もあり緩く５㎞だけ。
その後接骨院でメンテナンス。
腰の右の患部を押されると結構な痛みが走ります。
走ってる時はまだそれほど痛みはないですが、本気で走ったらどうなるかですね。
午後からジム仲間のカフェに。
水出しコーヒーとカッサータをいただきました。
濃厚でクリーミーなカッサータと水出しコーヒー良く合います。
今日のアウェイ山口戦は、前節の嫌な敗戦を払拭して再び浮上するために重要な一戦です。
