昨日は、午前中ジョイでトレッドミル30分後ヨガを1時間。 以前から知り合いのヨガイントラのナ〇ミちゃんが代行でやるので参加してみました。 そのためにヨガマットも購入しました。 いつもはこの時間、きれいなお姉さんイントラのヨガで人気あるプログラム…