2024-01-27から1日間の記事一覧

堅実経営

今朝はちょっと疲労感もあり、外は寒いので外ランしないでジムでトレッドミルします。昨日、金曜日は休養日ですが石巻ジョイで新プログラムのレスミルズダンスがあったので夕方行ってきました。運動量もあって楽しいプログラムで来週には泉ジョイでも予定…