昨日、昼に東北整形外科で診てもらいました。 痛みもほとんどなくなり、歩行も問題ないので、リハビリ室でふくらはぎのストレッチの指導を受けました。 リハビリの専門医から、立ったままで２通り、膝を折り伸ばすのと３パターンを毎日、頻繁にやるように言…
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