昨日、お昼すぎから、七北田公園でロング走。 晴れてて風もちょっとあり気持ちよくランできました。 噴水近くに湘南サポが時間が経つににつれ集結してました。 目標は30kmでしたが25kmあたりで脚が攣りぎみで27kまたりで断念。 まだまだ走り込み…
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