昨夜から降り続いていた雪が今朝20cmほど積もってました。 これから雪かきします。 今日は、七北田公園でロング走の予定でしたが、これでは無理なので午後からスポのトレッドミルで60分走ってから、Yマネージャーのラストプログラムのアタック、ステッ…
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