昨日は、午前中スポのラン仲間とひとめぼれスタ方面をラン。 ラン仲間の一人が今週富士山登山レースに参加するので坂道対策でスタジアムに向かう２ｋｍの上り坂、さらにそこからしらかし台に向かう上り坂まで猛暑の中を走りました。 そして締めのメニューは…
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