昨夜は久しぶりに萬有でフィジーク。 ランのフォームをチェックしてもらいました。 昨日は、お昼に寿司吉でマグロのほほステーキ。 やはりこれは旨い！ 今日は、午前中走り、午後１時半からパルコのタワレコでゼロゼロゼットのインストアライブ♬ その後ユア…