昨夜は、ジョイでＦＵＮＣ ＨＩＩＴをやってからの久々のナイトラン。 負荷をかけたトレーニングした後だけど、何故か身体が軽く、ゆるく走るつもりがペースが上がりました。 脚に適度な刺激を与えてたのが良かったのかもしれませんね。 今日は盛岡出張で一…
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