昨日も暑かったですね(-_-;) 午前中外ランしましたが、暑さでまったくペースも上がらず、汗が流れランシャツはびしょ濡れでした。 ジョイから七北田公園に向かい外周2週して戻り１１ｋｍでした。 そんな昨日、川崎レイクマラソンも開催されてたようですが、…