昨日から新年度です。 コロナ疲れで疲弊しがちですが、たまにはスタミナつけたランチでもとミートヒバチに。 サーロインステーキ150ｇとハンバーグ200ｇでがっつり食べてきました(^^♪ そのスタミナを夜、ジョイで発散。 筋トレ20分～トレッドミル30分～Ｂス…