週末あれだけいい天気だったのに、週明けから梅雨入りしたような気候の昨日、今日です。 週末の外ランでもうこんがり日焼けして松崎しげる並みになってます(笑) 昨日はジョイでボディパンプ45分～トレッドミル60分。 ジョイの来月のプログラムが発表になって…