今日は、午後から私用があり有給休暇を取りました。 天気がいいので午前中はちょっと長めに走ろうかと思ってます。 昨夜はジョイでジム活。 トレッドミル50分～ボディアタック60分。 アタックは先週木曜から連続5日間やりました。 昨日のお昼は、久しぶりに…