昨夜はスポとジョイをはしごしてのジム活でした。 スポでトレッドミル8㎞緩く走ってから、2か月ぶりにス〇さんのオリジナルエアロ45分。 イントラのス〇さんは相変わらずのドSぶり炸裂！全開の難易度で最初からやってくれました。 もうみんな撃沈でした。で…