昨日は朝のうちにジョイに行き、そこから七北田公園に向かってラン。 寒かったですね。 手先がマヒして痛かったです（＞＜） 七北田川の白鳥君はこの日も１羽でのんびり佇んでました。 このまま仲間もなくぼっちで冬を過ごすのでしょうね。 ラン途中でGPSウ…