盆休みも今日までです。 休みの期間はかなりのんびり過ごせました。 今日もラン＆ジム活します。 昨日は午前中お寺に法要に出かけて、その後七北田公園ラン。 雨上がりで湿気があって思ってた以上に蒸し暑く、10㎞走るのも大変でした。 いつもここで走ってる…