今日で８月も終わり。 今年の８月はこれまでにない猛暑で暑い日がまだしばらく続きます。 昨日は事務所で会議等がありほとんど出かけることもなくてエアコンの効いた中での仕事で快適でした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム60分～ユーバウンド45分。 …