最近、腰の調子がイマイチの状態が続いてます。 朝、起きてすぐが一番酷いです。運動自体にはあまり影響ないですがランについてのパフォーマンスはまったく回復できません。 昨日、接骨院で施術してもらいました。 以前お世話になってたF君に再びやってもら…
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