今朝も目覚めると肌寒さを感じながら起きました。 厳しい残暑が9月になっても続いてましたが、やっと秋らしくなりつつありますね。 昨日、午前中七北田公園ランしました。 日差しもまだ強めで汗だくでラン。腰の具合もあるのと午後からジム活もあるのでで8…
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