今朝も寒いです。 いつもなら土曜日は七北田公園ランですが今日はジョイでトレッドミルで走ります。 昨日、お昼は仕事先と。 「仙臺アヴィルバン」でちょっとリッチなランチ。 コンソメスープから ロースハム、パストラミポーク。とても美味。 ワインが飲み…