今朝は雨降り、結構強く降ってます。 これが雪だったら大雪だったので雨で良かったです。 昨日は朝一で七北田公園ラン。 曇り空でしたが気温はさほど下がることなく走りやすかったです。 ９㎞走ってからジョイでリラックスヨガ60分。 ラン後のヨガは身体を休…