今朝も東京からの更新です。 土曜日から東京で過ごし、前日金曜日も運動してなく３日間全く運動ランなし。 さすがにもうそろそろやらなきゃと思ってます。 夕方からラン、ジム活頑張ります(^^♪ 昨日、長女の家族とかみさんと軽井沢に日帰りで出かけました。 …