昨日は、壮行会で選手を見送ってから秋田へ。
天候も晴れてて良かったです。
秋田市内も雪は残ってるものの道には雪がなく、ちょっと失敗？！雪で走れないだろうとナイトランの準備してこなかった(笑)
今年になって外ラン、まだ３日だけ。
勝田マラソンが来週の日曜日に迫ってるのに大丈夫なんだろうか(;´･ω･)
今日から公開になって宇多田のＭＶ。「忘却 featuring KOHH」
これいいですね♬
鹿児島キャンプ初日は雨だったようですが、選手は皆、元気にトレーニングこなしたようです。
キャンプレポはこちらから。
この時期は、身体を鍛えることに重点を置くので１年間戦えるフィジカルを作ってほしいですね。
昨年のようなけが人続出のようにならないように、しっかりトレーニングしてください。
怪我のない、強い身体づくりで！
