今日は、いい天気ですが風が冷たいです。 昼間に外ランしますが手袋必要かも。 ２０１２～２０１３年前半くらいまで減量してたので食べる量や中身にも気を遣ってましたが、最近は、運動を継続してることもあってすっかり解禁（笑） 以前は、脂っこいのは厳…
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