昨日、朝のうちに洗車、給油して、ノッコの散歩して、スポで外ラン１０キロ、ボディパンプ、ＲＰＭといつものメニュー消化しましたが、さすがに睡眠不足でパンプで睡魔が。。。 まさかハードなＲＰＭでバイクこぎながら、意識がボ～っとするとは（笑） だか…
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