同じ過ちを繰り返して、情けない。 勝ち点１でも納得いかないのにホームでゼロは痛すぎる(>_<) FORZA！SENDAI！！

昨日は、スポで１０日ぶりに汗を流しました。 水曜から３日間、運動もしないで食べて飲んででいたから、運動する前の体重計はやはり３キロ増でした。 そんなことで外ランも台原森林公園までの片道７キロに公園内３キロを一周してもどる１７キロ。 その後RPM…