昨日から盆休み。 一時の猛暑から一変涼しい日々で過ごしやすいですね。 今週、出張での飲み食い等でちょっと体重オーバーぎみかな？と昨日の夕方スポで体重計にのると・・・ やはり３㌔以上オーバーしてます。 金曜日のナイトランは休みだし、これはもうス…
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