最近、体重がちょっと増で推移してます。 原因は、やっぱ食べ過ぎ、飲み過ぎ？！ 昨夜もスポで体重計に乗ると最初の段階でいつもの１．５～２ｋｇ増で終わっても減はそのまま数字は移行してだけ。 どこかで歯止めをかけないと！そう思ってはいるんだけど（苦…
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