先週土曜日に５５ｋｍ走ってのダメージが結構あるかと思ったけど、意外に回復早かったです。 先月末の葉山のトレイルの方がレース後の筋肉痛が半端なかった。 それでも夕方、接骨院でマッサージしてもらったら、腰とかにかなり疲労がたまってたのかあちこち…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
