昨夜は、２週間ぶりのナイトラン。 いつものラン仲間と宮城野陸上競技場でスピード練習。 ４００ｍを１０本、間に２００ｍジョグ。 とてもキツかったけど、短時間で中身のある練習ができた。 練習後に皆、プロテインを飲んでた。 俺はまだ一度も飲んだことが…