今朝は、早朝出勤して仕事片付けてました。 この時間帯６時過ぎにいつもブログ更新してますが、もうすでに眠い。 昨夜もスポでナイトラン８ｋｍ～トップライド４５分～ボディパンプ４５分 開始前に体重を量り忘れてしまったが、終了時の体重がいつもの開始前…
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