昨日は、久しぶりにフィジーク。 ランニングフォームをチェックしてもらいました。 前日ナイトランで足首と膝の角度を意識して走ったら、スピードに乗れてきて、ちょっと手ごたえを感じてたのでそのあたりも意識してみました。 明後日、猪苗代ハーフ走ります…
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