今朝は、盛岡からの更新です。 昨日は、夕方、早めにホテルにチェックイン。 仕事を片付ける前に、盛岡市街を緩めにジョグしました。 この週末、一関国際ハーフマラソンでハーフ走るので、調整して徐々に運動量も落としていきます。 いつもより早めに寝まし…
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